ซื้อน้ำมันหอมระเหยมาใช้อยู่บ่อยๆ แต่บางทีก็ยังไม่รู้ว่าการใช้น้ำมันหอมระเหยมีข้อควรระวังในการใช้ยังไงบ้าง วันนี้เราเลยนำข้อมูลเรื่องนี้มาแชร์ให้ได้รู้กัน เอาล่ะ รีบตามไปดูกันเลยดีกว่า น้ำมันหอมระเหย มีประโยชน์และดีต่อสุขภาพมากกว่าน้ำหอมสังเคราะห์ก็จริง แต่ก็มีข้อควรระวังในการใช้เหมือนกัน เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดผลเสียตามมา เช่น ห้ามใช้กับเด็ก สตรีมีครรภ์ เพราะจะทำให้เกิดการระคายเคืองได้

โดยเราก็ได้รวบรวมข้อควรระวังในการใช้น้ำมันหอมระเหยมาบอกกัน ดังนี้

1.ไม่ควรใช้กับเด็ก สตรีมีครรภ์และให้นมบุตร

น้ำมันหอมระเหยไม่ควรนำมาใช้กับเด็ก สตรีมีครรภ์และหญิงให้นมบุตรเด็ดขาด เพราะจะก่อให้เกิดการระคายเคืองต่อระบบทางเดินหายใจได้ ทำให้เด็กหายใจลำบาก ส่วนสตรีมีครรภ์ เมื่อสูดดมเข้าไปนานๆ ก็อาจจะไปกระตุ้นระบบการทำงานภายในร่างกายให้แย่ลง ซึ่งอาจส่งผลต่อทารกในครรภ์ได้

2.อย่าเปลี่ยนกลิ่นบ่อยโดยไม่พัก

สำหรับใครที่ชอบเปลี่ยนกลิ่นน้ำมันหอมระเหยไปเรื่อย แนะนำว่าควรเว้นช่วงพักก่อนเปลี่ยนกลิ่นบ้าง เพราะอาจทำให้กลิ่นผสมปนกันจนก่อให้เกิดอาการเวียนหัว คลื่นไส้อาเจียนได้ ทั้งนี้พบว่ากลิ่นของน้ำมันหอมระเหยจะอยู่ได้นานประมาณ 2-3 ชั่วโมง ดังนั้นหลังจากหมดกลิ่นแล้ว คุณอาจเว้นช่วงสัก 1-2 ชั่วโมงแล้วค่อยเปลี่ยนกลิ่นใหม่จะดีที่สุด เพื่อป้องกันการผสมของกลิ่นที่ออกมาแล้วไม่ดีเกิดขึ้น แต่ถ้าใช้กลิ่นเดิมก็ใช้ต่อเนื้องได้ตามสบายเลย

>> สเปรย์น้ำมันหอมระเหย กลิ่นสดชื่น สกัดจากธรรมชาติ ปลอดภัย 100%

3.ผสมในอ่างอาบน้ำต้องไม่เกิน 6-8 หยด

หลายคนชอบนำน้ำมันหอมระเหยมาผสมในอ่างอาบน้ำ เพราะจะให้กลิ่นหอมและสร้างความสดชื่นผ่อนคลายได้ดี แถมยังบำรุงผิวอีกด้วย แต่การผสมมากเกินไปก็อาจก่อให้เกิดการระคายเคืองได้ โดยแนะนำให้ผสมแค่ไม่เกิน 6-8 หยดเท่านั้น และอย่าลืมเอาแผ่นรองกันลื่นออกจากอ่างอาบน้ำก่อนผสมน้ำมันหอมระเหยด้วย

4.ห้ามใช้หากยังไม่เจือจาง

น้ำมันหอมระเหย มีการสกัดมาอย่างเข้มข้น ซึ่งหากใช้โดยตรงแบบยังไม่เจือจางก็จะก่อให้เกิดการระคายเคืองได้ง่าย โดยอาจก่อให้เกิดผลเสียต่อสุขภาพร่างกายของคุณได้อย่างมากมายเลยทีเดียว เพราะฉะนั้นก่อนใช้ต้องมีการเจือจางก่อนทุกครั้ง ด้วยการนำมาผสมกับน้ำแล้วจึงนำมาใช้นั่นเอง ไม่ว่าจะใช้เพื่อสูดดม ใช้เพื่อบำบัดอาการป่วยทางกาย หรือใช้เพื่อดับกลิ่นอับก็ตาม

>> สเปรย์น้ำมันหอมระเหย กลิ่นหอมนุ่ม ละมุนทุกการสัมผัส

5.ไม่ควรใช้ในคนที่เป็นความดันโลหิตสูง

สำหรับคนที่มีปัญหาของโรคความดันโลหิตสูง ไม่ควรซื้อน้ำมันหอมระเหยมาใช้ด้วยตัวเอง เพราะบางชนิดอาจกระตุ้นให้ความดันสูงขึ้นกว่าเดิมได้ ทั้งนี้หากต้องการใช้น้ำมันหอมระเหยจริงๆ แนะนำว่าควรปรึกษาแพทย์ก่อนจะดีที่สุด

สรุป ข้อควรระวังของการใช้น้ำมันหอมระเหย มีอะไรบ้าง พร้อมวิธีใช้ให้ปลอดภัย มีดังนี้

น้ำมันหอมระเหย แม้จะมีประโยชน์มากมาย แต่ในขณะเดียวกัน ก็ต้องระมัดระวังในการใช้ด้วย เพื่อไม่ให้เกิดปัญหาตามมานั่นเอง ทั้งนี้หากไม่แน่ใจว่าตนเองสามารถใช้น้ำมันหอมระเหยชนิดใดได้หรือไม่ ก็ควรปรึกษาแพทย์เพื่อให้ได้คำตอบที่ชัดเจนจะดีกว่า และหากต้องการดับกลิ่น หรือสร้างความผ่อนคลาย ก็อย่าลืมหาซื้อน้ำมันหอมระเหยมาใช้ภายใต้ความเหมาะสมถูกต้องกันด้วยนะคะ จะได้ไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพตามมาภายหลัง

>> สเปรย์น้ำมันหอมระเหย กลิ่นส้ม สูดดม ยิ่งรู้สึกผ่อนคลาย

เนื้อหาเพิ่มเติม ที่น่าสนใจ

• https://www aiofresh com/532/?=ข้อควรระวังของการใช้น้ำมันหอมระเหย-มีอะไรบ้าง-พร้อมวิธีใช้ให้ปลอดภัย/
• https://www aiofresh com/เรื่องราวเกี่ยวกับ/▷-✅-ข้อเสียของ-essential-oil-pantip/
• https://www aiofresh com/เรื่องราวเกี่ยวกับ/▷-✅-คนท้องใช้-essential-oil-ได้ไหมคะ/
• https://www aiofresh com/เรื่องราวเกี่ยวกับ/▷-✅-คนท้องใช้-น้ำมันหอมระเหย-ได้ไหมคะ/