มีอาการเครียดมาก แต่ไม่อยากกินยา อยากจะหาวิธีธรรมชาติมาช่วยบำบัดอาการ แต่ยังไม่รู้จะหาวิธีไหนมาใช้ งั้นลองใช้น้ำมันหอมระเหยกลิ่นต่างๆ ช่วยผ่อนคลายความเครียดดูสิ น้ำมันหอมระเหยแต่ละชนิดจะช่วยแก้อาการเครียดได้ยังไงบ้าง เราจะพาไปดูกัน ต้องบอกเลยว่าความเครียด แก้ได้ไม่ยาก! แค่ใช้น้ำมันหอมระเหยเท่านั้น เพราะน้ำมันหอมระเหยมีส่วนช่วยในการเพิ่มความผ่อนคลายและลดความตึงเครียดได้เป็นอย่างดี จึงเหมาะกับผู้ที่มีความเครียดบ่อยๆ เป็นที่สุด

พาไปดูน้ำมันหอมระเหยกลิ่นต่างๆ ที่มีสรรพคุณช่วยผ่อนคลายความเครียดได้

โดยเราก็ได้รวบรวมน้ำมันหอมระเหยจากธรรมชาติ ที่มีส่วนช่วยบำบัดความเครียดมาแนะนำกัน ดังนี้ 

พาไปดูน้ำมันหอมระเหยกลิ่นต่างๆ ที่มีสรรพคุณช่วยผ่อนคลายความเครียดได้

1.น้ำมันหอมระเหยยูคาลิปตัส (Eucalyptus essential Oil)

กลิ่นหอมจากน้ำมันหอมระเหยยูคาลิปตัส จะทำให้รู้สึกสดชื่น มีความกระปรี้กระเปร่าเมื่อสูดดมเข้าไป และยังเข้าไปช่วยคลายความเหนื่อยล้าให้กับระบบประสาทที่ตึงเครียดมาตลอดทั้งวันอีกด้วย จึงช่วยให้เกิดความผ่อนคลายและแก้เครียดได้เป็นอย่างดี ทั้งนี้แนะนำให้ลองผสมน้ำมันยูคาลิปตัวกับน้ำอุ่นในอ่างอาบน้ำ แล้วนอนแช่ตัวสักพัก จะรู้สึกสบายและปลอดโปร่งอย่างไม่น่าเชื่อเลยทีเดียว

" AIO Fresh เป็น สเปรย์ น้ำมันหอมระเหย ใช้ฉีดดับกลิ่นไม่พึงประสงค์ในสถานที่ต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็น กลิ่นอาหารกลิ่นบุหรี่ในรถยต์ กลิ่นเหม็นอับในห้องครัว ห้องนอน หรือแม้แต่กลิ่นรองเท้า แล้วยังมีสรรพคุณจาก Essential Oil อีกมากมาย ที่มีดีกว่ากลิ่นหอม คือสุขภาพของคุณ "

>> สเปรย์น้ำมันหอมระเหยกลิ่นสดชื่น เสริมความผ่อนคลาย แก้เครียดได้ดี

พาไปดูน้ำมันหอมระเหยกลิ่นต่างๆ ที่มีสรรพคุณช่วยผ่อนคลายความเครียดได้

2.น้ำมันหอมระเหยสะระแหน่ (Peppermint essential Oil)

น้ำมันหอมระเหยสะระแหน่ มีส่วนช่วยในการแก้เครียด คลายความวิตกกังวล เพราะกลิ่นหอมของน้ำมันหอมระเหยสะระแหน่ จะกระตุ้นให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น พร้อมช่วยผ่อนคลายระบบประสาทที่เป็นสาเหตุให้เกิดความเครียดได้ดี อีกทั้งยังให้กลิ่นหอมสดชื่น และทำให้นอนหลับสบายมากกว่าเดิมอีกด้วย

พาไปดูน้ำมันหอมระเหยกลิ่นต่างๆ ที่มีสรรพคุณช่วยผ่อนคลายความเครียดได้

3.น้ำมันหอมระเหยโรสแมรี่ (Rosemary essential Oil)

กลิ่นหอมที่ได้จากน้ำมันหอมระเหยโรสแมรี่ จะช่วยคลายความเมื่อยล้าที่เกิดขึ้นทั้งกับร่างกายและจิตใจให้หมดไป ทำให้เกิดความสดชื่น ผ่อนคลายมากยิ่งขึ้น ในคนที่มีความเครียดบ่อยๆ จึงสามารถใช้น้ำมันหอมระเหยโรสแมรี่เพื่อแก้เครียดได้อย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ก็นำมาใช้เพื่อบรรเทาอาการปวดหรือลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อในคนที่ออกกำลังกายหนักๆ ได้เช่นกัน

>> สเปรย์น้ำมันหอมระเหยกลิ่นส้ม ลดเครียดได้ผล สกัดจากธรรมชาติแท้ 100%

พาไปดูน้ำมันหอมระเหยกลิ่นต่างๆ ที่มีสรรพคุณช่วยผ่อนคลายความเครียดได้

4.น้ำมันหอมระเหยมะนาว (Lime essential Oil)

น้ำมันหอมระเหยมะนาว ก็เป็นอีกหนึ่งตัวช่วยที่จะบำบัดความเครียดให้หมดไปได้อย่างง่ายดาย เพราะกลิ่นหอมของมะนาวจะช่วยคลายความเครียด ลดความวิตกกังวล และยังช่วยลดอาการซึมเศร้า ลดความเสี่ยงการฆ่าตัวตายของกลุ่มคนที่เป็นโรคซึมเศร้าได้อีกด้วย เพราะฉะนั้นใครที่เครียดบ่อย ก็ควรซื้อน้ำมันหอมระเหยมะนาวติดบ้านเอาไว้ เมื่อมีอาการเคร่งเครียดก็สามารถหยิบมาใช้ได้ทันที

พาไปดูน้ำมันหอมระเหยกลิ่นต่างๆ ที่มีสรรพคุณช่วยผ่อนคลายความเครียดได้

5.น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ (Lavender Essential Oil)

อีกหนึ่งน้ำมันหอมระเหย ที่ต้องยอมรับเลยว่า กลิ่นหอมอ่อนๆ ของน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ สามารถสร้างความผ่อนคลาย แก้เครียด และให้ความสดชื่นได้เป็นอย่างดี ซึ่งใครที่มักจะมีความเครียดบ่อยๆ หรือนอนดึกจนทำให้ร่างกายไม่ค่อยสดชื่นแจ่มใสเอาซะเลย ก็ต้องลองมาใช้น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์กันดู รับรองว่าได้ผลลัพธ์โดนใจอย่างแน่นอน แถมกลิ่นหอมของน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ ก็ช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้ อาเจียนจากความเครียดได้อีกด้วย

>> สเปรย์น้ำมันหอมระเหยกลิ่นหอมนุ่ม บำบัดความเครียด เสริมความผ่อนคลายทุกเวลา

พาไปดูน้ำมันหอมระเหยกลิ่นต่างๆ ที่มีสรรพคุณช่วยผ่อนคลายความเครียดได้

สรุป น้ำมันหอมระเหยช่วยผ่อนคลายความเครียดได้ ดังนี้

จะเห็นได้ว่าน้ำมันหอมระเหยก็มีส่วนช่วยในการแก้เครียด สร้างความผ่อนคลายและเพิ่มความสดชื่น กระปรี้กระเปร่าให้กับร่างกายจิตใจได้ดีเหมือนกัน ดังนั้นใครที่รู้สึกเครียดและรู้สึกเหนื่อยล้าจนแทบไม่อยากทำอะไรเลย ก็ลองซื้อน้ำมันหอมระเหยกลิ่นที่ชอบเหล่านี้มาใช้กันดู แล้วจะให้ผลลัพธ์ที่โดนใจคุณอย่างแน่นอน แถมยังให้ประโยชน์ในด้านอื่นๆ อีกมากมายเลยทีเดียว

แหล่งอ้างอิง

https://www.bio99.co.th/lemonessentialoil
www.yesspathailand.com/น้ำมันหอมระเหย/สรรพคุณ-น้ำมันหอมระเหย.html
www.yesspathailand.com/Essential-Oils/น้ำมันหอมระเหยออแกนิกส์-Rosemary.html
https://medium.com/@siamhealth/น้ำมันยูคาลิปตัส-กับสรรพคุณ-5-ประการ-ที่ยิ่งใช้ยิ่งมีสุขภาพดี-3f812933eb92

 

พาไปดูน้ำมันหอมระเหยกลิ่นต่างๆ ที่มีสรรพคุณช่วยผ่อนคลายความเครียดได้

" รู้หรือไม่ . .!! สเปรย์ปรับอากาศในท้องตลาดส่วนใหญ่ทำมาจากสารเคมี ซึ่งจะทำให้เกิดสารเคมีสะสมในร่างกายเมื่อใช้ไปนาน ๆ  แต่ทางผลิตภัณฑ์ AIO Fresh เป็นสเปรย์ปรับอากาศ ที่ใช้น้ำมันหอมระเหย สกัดจากธรรมชาติแท้ 100 % เป็นวัตถุดิบ สามารถใช้ฉีดดับกลิ่นไม่พึงประสงค์ในสถานที่ต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็น กลิ่นอาหาร กลิ่นบุหรี่ในรถยต์ กลิ่นเหม็นอับในห้องครัว ห้องนอน หรือแม้แต่กลิ่นรองเท้า กลิ่นฉี่ แล้วยังมีสรรพคุณจาก Essential Oil อีกมากมาย ที่มีดีกว่ากลิ่นหอม และยังดีต่อสุขภาพของคุณอีกด้วย "

Avatar
AIO Fresh สเปรย์ น้ำมันหอมระเหย ใช้ฉีดเพื่อสร้างบรรยากาศที่ดี ช่วยลดกลิ่นอับกลิ่นไม่พึงประสงค์ ในสถานที่ต่าง ๆ ไม่ว่าจะใช้ฉีดดับกลิ่นอาหารกลิ่นบุหรี่ในรถ ฉีดสร้างบรรยากาศที่ดีในห้องนอน ฉีดดับกลิ่นอับในตู้เสื้อผ้า รองเท้า หรือ แม้แต่กลิ่นอาหารในห้องครัวก็ช่วยได้ ด้วยสโลแกน All In One Fresh