การนำน้ำมันหอมระเหยมาใช้ในเชิง Aromatherapy ทำได้กี่วิธี อย่างไรบ้าง และมีวิธีการใช้อย่างไร วันนี้เราจะมาแชร์ให้ได้ทราบกัน ไปดูกันได้เลย การใช้น้ำมันหอมระเหยในเชิง Aromatherapy สามารถใช้ได้ทั้งหมด 3 วิธีด้วยกัน คือการใช้เพื่อบำบัดจิต เพื่อความสวยงาม และใช้เพื่อรักษาสุขภาพร่างกาย ซึ่งก็ได้ผลลัพธ์ที่ดีมากทีเดียว
โดยแต่ละวิธีการนำน้ำมันหอมระเหยมาใช้ เป็นอย่างไรบ้างนั้น ตามไปดูกันเลย
1.การใช้น้ำมันหอมระเหยบำบัดจิตใจ
ด้วยกลิ่นที่หอมสดชื่นของน้ำมันหอมระเหย จึงสามารถนำมาใช้เพื่อบำบัดสุขภาพจิตได้ โดยจะช่วยให้เกิดความรู้สึกผ่อนคลาย ลดความเครียด ช่วยรักษาภาวะโรคซึมเศร้า บรรเทาอาการอักเสบของปลายประสาท รวมถึงช่วยควบคุมอารมณ์ให้คงที่ และใช้รักษาผู้ป่วยจิตเวชได้ดีทีเดียว โดยการนำน้ำมันหอมระเหยมาใช้เพื่อบำบัดจิตนั้น จะต้องเลือกน้ำมันหอมระเหยชนิดที่มีคุณสมบัติตรงกับอาการป่วย แล้วนำมาสูดดมเป็นประจำ ก็จะช่วยแก้อาการป่วยที่เกิดขึ้นได้ดี
>> สเปรย์น้ำมันหอมระเหย กลิ่นส้ม หอมสดชื่น บำบัดความเครียดได้ผล
2.การใช้น้ำมันหอมระเหยรักษาร่างกาย
น้ำมันหอมระเหย มีคุณสมบัติช่วยบรรเทาอาการป่วยของร่างกายได้เป็นอย่างดี เพราะมีคุณสมบัติพิเศษในการต้านเชื้อโรคร้าย และลดอาการป่วยได้ดี เช่น ใช้ลดอาการปวด อักเสบ บรรเทาอาการป่วยของโรคทางเดินอาหารและระบบทางเดินหายใจ กำจัดเชื้อโรคที่เข้าสู่ร่างกาย เป็นต้น ซึ่งวิธีใช้อาจจะนำมาสูดดม หรือนำมาผสมกันแล้วทาบริเวณร่างกายที่มีอาการปวด พร้อมนวดเบาๆ เพื่อผ่อนคลายก็ได้ แต่ทั้งนี้เนื่องจากน้ำมันหอมระเหยมีความเข้มข้นสูงมาก จึงควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้จะดีที่สุด เพราะหากใช้ผิดวิธีก็อาจเป็นอันตรายได้เหมือนกัน
3.การใช้น้ำมันหอมระเหยเพื่อความสวยงาม
ในด้านของความสวยงาม ก็สามารถนำน้ำมันหอมระเหยมาใช้ได้เช่นกัน เพราะน้ำมันหอมระเหยบางชนิด มีคุณสมบัติช่วยบำรุงและแก้ปัญหาผิวบางอย่างได้เป็นอย่างดี เช่น ชะลอความแก่ลดริ้วรอยแห่งวัย บำรุงผิวให้เนียนนุ่ม สุขภาพดี แก้ปัญหารอยสิวบนใบหน้า กระตุ้นให้เส้นผมงอกเร็วขึ้นและบำรุงเส้นผมให้นุ่มสลวยเป็นธรรมชาติ เป็นต้น แต่จะไม่นิยมนำมาใช้โดยตรง เพราะมีความเข้มข้นสูงที่อาจส่งผลกระทบต่อร่างกายได้ โดยมักจะนำน้ำมันหอมระเหยมาผสมกับเครื่องสำอางหรือผลิตภัณฑ์ความงามที่ใช้บำรุงผมและผิวมากกว่า
>> สเปรย์น้ำมันหอมระเหย กลิ่นหอมนุ่ม สัมผัสความเบาสบาย อ่อนโยน
สรุป วิธีการใช้น้ำมันหอมระเหยในเชิง Aromatherapy ดังนี้
จะเห็นได้ว่า น้ำมันหอมระเหย มีประโยชน์อย่างมากมาย สามารถนำมาใช้ในเชิง Aromatherapy ได้มากถึง 3 วิธี คือด้านการบำบัดจิตใจ ด้านร่างกายและด้านความงาม ซึ่งให้ผลลัพธ์ในการบำบัดที่ดีอีกด้วย แต่ก็ต้องเลือกใช้ชนิดของน้ำมันหอมระเหยให้เหมาะกับอาการที่ต้องบำบัดเช่นกัน ยกตัวอย่างเช่น หากต้องการให้เกิดความผ่อนคลาย ลดความเครียด ก็ต้องใช้น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ ที่สำคัญไม่ควรใช้น้ำมันหอมระเหยต่อเนื่องกันเป็นเวลานานกว่า 12 สัปดาห์ และห้ามนำมาทานหรือทาลงบนผิวโดยตรงอย่างเด็ดขาด เพราะอาจเป็นอันตรายและก่อให้เกิดการระคายเคืองได้ ซึ่งหากมีการปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ก็จะดีที่สุด
>> สเปรย์น้ำมันหอมระเหย กลิ่นสดชื่น เพิ่มความสดใส ให้อากาศรอบตัวผ่อนคลาย
แหล่งอ้างอิง
www.aromadespa.com/article/5/การใช้น้ำมันหอมระเหยในเชิงการบำบัดรักษาโรคด้วยกลิ่นหอม-แบ่งเป็น-3-ประเภท
