น้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มิ้นท์ นอกจากกลิ่นหอมๆ สดชื่นจากใบมินท์แล้ว หากใครยังไม่รู้ว่าน้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มิ้นท์มีดียังไง วันนี้เรามีข้อมูลดีๆ เกี่ยวกับงานวิจัยเรื่องนี้มาแชร์กัน ไปดูกันเลย เปปเปอร์มิ้นท์ เป็นสมุนไพรที่มากไปด้วยประโยชน์ โดยการตรวจสอบและทดลองด้วยกระบวนการทางวิทยาศาสตร์ที่ทันสมัย เผยให้เห็นว่าน้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มิ้นท์ มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย เช่น บรรเทาอาการปวดหัวและช่วยให้ลมหายใจสดชื่น
โดยงานวิจัยของน้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มิ้นท์ ก็มีดังนี้
1.บรรเทาอาการของโรคไอบีเอส
น้ำมันที่สกัดจากเปปเปอร์มิ้นท์ มีสรรพคุณเคลือบลำไส้ให้มีความปลอดภัยและมีประสิทธิภาพในการรักษาความผิดปกติที่เกิดกับลำไส้ ซึ่งก็ได้มีการพิสูจน์แล้วว่าสามารถบรรเทาอาการของโรคไอบีเอสหรืออาการลำไส้แปรปรวนได้จริง จึงเป็นอีกทางเลือกที่ถูกนำมารักษาผู้ป่วยโรคไอบีเอสที่มีอาการท้องผูกหรือท้องเสีย
2.บรรเทาอาการลำไส้ใหญ่หดเกร็ง
น้ำมันหอมระเหยสกัดจากเปปเปอร์มิ้นท์ ได้รับการศึกษาวิจัยพบว่าสามารถใช้เป็นทางเลือกที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพในการรักษาอาการลำไส้ใหญ่หดเกร็งที่ผิดปกติได้ด้วย
>> สเปรย์น้ำมันหอมระเหย กลิ่นหอมนุ่ม สร้างความผ่อนคลายให้ทุกคนในบ้าน
3.รักษาความผิดปกติของกระเพาะอาหาร
นักวิทยาศาสตร์พบว่า การสูดดมกลิ่นหอมของน้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มิ้นท์ ก็สามารถเพิ่มประสิทธิภาพในการล้างตะกอนในกระเพาะอาหารได้ จึงนำมาใช้เพื่อรักษาความผิดปกติของกระเพาะอาหารได้เช่นกัน
4.บรรเทาอาการปวดหัว
น้ำมันหอมระเหยสกัดจากเปปเปอร์มิ้นท์ สามารถบรรเทาอาการปวดหัวได้ โดยเฉพาะอาการปวดหัวแบบตึงเครียด เนื่องจากน้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มิ้นท์มีสรรพคุณช่วยในการกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด และเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของสมอง จึงทำให้รู้สึกผ่อนคลายและลดความตึงเครียดลงได้นั่นเอง
5.ดีต่อระบบทางเดินหายใจ
เมื่อมีอาการเป็นหวัดจนแทบจะหายใจไม่ออก การสูดดมกลิ่นหอมของน้ำมันหอมระเหยจากเปปเปอร์มิ้นท์ จะช่วยบรรเทาอาการคัดจมูก หายใจลำบาก ทำให้หายใจได้โล่งมากขึ้น และยังช่วยบรรเทาอาการจากไข้หวัด หลอดลมอักเสบ รวมถึงการติดเชื้ออื่นๆ เช่น โรคหอบหืด ไซนัสอักเสบ ได้อีกด้วย นอกจากนี้น้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มิ้นท์ก็นำมาใช้กำจัดเชื้อโรคภายในบ้านได้เหมือนกัน ด้วยการผสมน้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มิ้นท์กับน้ำและนำมาเช็ดถูทำความสะอาดบริเวณบ้านนั่นเอง
>> สเปรย์น้ำมันหอมระเหย กลิ่นส้ม สกัดจากผิวเปลือกส้มแท้ 100%
6.เพิ่มประสิทธิภาพการออกกำลังกาย
เปปเปอร์มิ้นท์ช่วยให้การออกกำลังกายมีประสิทธิภาพดีขึ้น โดยเพิ่มความแข็งแกร่งทางกายภาพโดยรวม ซึ่งจากการวิจัยแสดงให้เห็นว่า เมื่อดื่มน้ำมันเปปเปอร์มิ้นท์จะสามารถเพิ่มแรงจับ กระโดด หรือการเคลื่อนไหวร่างกายในแนวตั้งได้ดียิ่งขึ้น นอกจากนี้การสูดดมกลิ่นน้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มิ้นท์ก็จะช่วยให้ระบบทางเดินหายใจดีขึ้น สามารถสูดออกซิเจนเข้าสู่ปอดขณะออกกำลังกายได้ดีเช่นกัน
7.บรรเทาอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ
น้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มิ้นท์นอกจากจะมีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการปวดศีรษะแล้ว ก็มีส่วนช่วยในการบรรเทาอาการปวดข้อและกล้ามเนื้อได้อีกด้วย โดยให้นำน้ำมันหอมระเหยมานวดบริเวณที่ปวด หรือผสมกับน้ำในอ่างอาบน้ำ 5-7 หยด แล้วลงไปนอนแช่สักพักจะรู้สึกผ่อนคลายดีขึ้นมาก
สรุป งานวิจัย Peppermint Essential Oil (น้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มิ้นท์) มีดังนี้
สำหรับประโยชน์ทั้ง 7 ข้อของน้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มิ้นท์ ล้วนดีต่อสุขภาพทั้งนั้นเลยใช่ไหม แต่ถึงอย่างไรก็ต้องใช้ด้วยความระมัดระวัง เช่น อย่าใช้ในปริมาณมากเกิน ห้ามใช้กับทารกหรือเด็กอายุต่ำกว่า 18 ปี ส่วนคนที่มีอาการป่วยหรือเป็นโรคประจำตัว ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ นั่นก็เพื่อความปลอดภัยนั่นเอง
>> สเปรย์น้ำมันหอมระเหย กลิ่นสดชื่น เพิ่มความผ่อนคลายทุกครั้งที่สัมผัส